KOLEJNE SPOTKANIE Z CYKLU
„ŻYJEMY ZDROWO I KOLOROWO”🍏🍓🥕🍇
W dniu 12 listopada 2024 roku braliśmy udział w kolejnych warsztatach o tematyce prozdrowotnej z cyklu „Żyjemy zdrowo i kolorowo”. Głównym tematem zajęć były zdrowe zamienniki słodyczy. Rozmawialiśmy o tym co warto zjeść zamiast słodkich batoników i cukrowych przekąsek. Wiemy już, że dla naszego zdrowia lepszym będzie jeśli słodycze wymienimy na przykład na suszone daktyle, śliwki czy orzechy, a zwykłą mleczną czekoladę na tę gorzką. Omówiliśmy także w jakich proporcjach powinniśmy spożywać owe zamienniki. Nową wiedzą chętnie podzielimy się z naszymi domownikami, a poznane zdrowe nawyki wprowadzimy do naszych jadłospisów.
Źródło tekstu profil FB Stowarzyszenia „Dar Serca”
